por Cristiane Andrade, pediatra

Hoje tem início a campanha municipal de vacinação contra a gripe em Belo Horizonte. A prefeitura está disponibilizando a vacina trivalente para os seguintes grupos de pessoas:


:: maiores de 60 anos
:: crianças de 6 meses a 4 anos de idade
:: trabalhadores dos serviços de saúde envolvidos no atendimento a pacientes
:: gestantes
:: mulheres que deram a luz nos últimos 45 dias
:: portadores de doenças crônicas 
:: pessoas privadas de liberdade

A gripe é uma doença que acomete as vias aéreas. A transmissão do vírus acontece por via respiratória, geralmente por inalação de partículas de secreção infectada. Em épocas de epidemia de gripe, alguns cuidados são fundamentais para reduzir a propagação do vírus e, assim, diminuir a chance de contágio:

:: Segundo a organização mundial de saúde, a principal forma de contagio é o contato da mão com superfícies contaminadas. Por isso, o uso de máscaras pela população geral, não é recomendado. Entretanto, quem está gripado (não confundir com resfriado), deve fazer uso de máscara, quando estiver em contato com outras pessoas, para não transmitir o vírus.

:: Lavar as mãos frequentemente, e, na falta da água e do sabão, fazer a higienização com álcool gel.

:: Evitar locais com aglomeração de pessoas, principalmente em ambientes fechados.

:: Tampar a boca e o nariz ao tossir ou espirrar, pois, desta forma, uma vez estando doentes, impedimos que o vírus se propague no ambiente.

:: Nos lavatórios públicos, fechar a torneira com o papel toalha (afinal, você e outras pessoas abriram a torneira em questão, ainda com as mãos sujas).

:: Não dividir objetos de uso pessoal como talheres, copos e garrafas de água.

:: Evitar bebedouros públicos.

:: Evitar passar a mão no rosto, olhos, nariz e boca.

:: Evitar contatos diretos com pessoas gripadas.

:: Beber muita água e lavar as narinas com soro fisiológico, ajuda a manter a vias aéreas superiores limpas.

:: Evitar permanecer em pronto socorros lotados se não estiver efetivamente doente. Se possível, procurar seu médico de confiança no consultório, no ambulatório ou no centro de saúde.

:: Vacinar-se anualmente contra a gripe.

:: Manter as janelas abertas, pois o sol também é capaz de matar o vírus da gripe.