Foto: Patrícia de Sá
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A alimentação nas férias

Férias é sinônimo de “quebra” da rotina, muitos passeios e diversão. Por mais que seja válido sair um pouquinho da rigidez dos horários é importante que a família tente manter o oferecimento de uma alimentação saudável, e evite desregular totalmente os horários (beliscando a todo momento, por exemplo). As regrinhas básicas de higiene…
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Liberte-se
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Liberte-se

Críticas e julgamentos sempre estarão presentes em nossas vidas em qualquer época e independentemente de nossas escolhas. Com a chegada do primeiro filho, as críticas se intensificam, pois como “recém pais” normalmente estamos fragilizados, inseguros e cheios de medo. Não importam as escolhas, sempre haverá julgamento. Não bastasse a auto…
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