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Como lidar com a cãimbra na gravidez?

As câimbras na gravidez ocorrem por carência de potássio e cálcio. A circulação sanguínea fica comprometida devido à pressão exercida pelo peso do bebê e contribui para o seu aparecimento. Para repor o cálcio, torna-se necessário ingerir mais da sua melhor fonte: leite e derivados. Nas frutas também é possível encontrar potássio e…



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