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Cuca fresca e saudável

Imagem do livro Tem planta que virou bicho Foto de Cacio Murilo    Aqui na nossa pracinha, a gente já falou sobre a importância da leitura, e durante este mês trocamos ideias sobre como tornar a alimentação, o cardápio, os lanches mais interessantes para a criançada sem perder o caráter…



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Truques para a lancheira saudável

Como o assunto deste mês é uma lancheira saudável, que tal mais algumas dicas? :: Dê preferência por uma lancheira térmica. Caso não seja possível coloque um saco de gelo em gel dentro da lancheira comum, desta forma, você conservará os alimentos por mais tempo! :: Negocie!  Para crianças mais resistentes,…



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Como montar o lanche saudável?

Já vimos que o lanche é fundamental do ponto de vista nutricional e alimentar. As crianças em idade escolar, no qual há um desenvolvimento de atividades físicas (brincadeiras, pular, correr) e intelectuais (capacidade de concentração, familiarização com letras e números), não devem permanecer longos períodos em jejum. O lanche não é o vilão que…



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Dúvidas sobre papinhas

A introdução de uma nova alimentação para o bebê é cercada de dúvidas e inseguranças. Muitos questionamentos das mamães são bastante comuns, e para ajudá-las, esclarecemos alguns deles: Quando iniciar a introdução de alimentos sólidos (papinhas)? Em caso de aleitamento exclusivo, após os 6 meses. Se o bebê já consome…



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