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Truques para a lancheira saudável

Como o assunto deste mês é uma lancheira saudável, que tal mais algumas dicas? :: Dê preferência por uma lancheira térmica. Caso não seja possível coloque um saco de gelo em gel dentro da lancheira comum, desta forma, você conservará os alimentos por mais tempo! :: Negocie!  Para crianças mais resistentes,…



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Ultrassom com audiodescrição

Quando estamos grávidas, esperamos ansiosas por cada ultrassom, onde poderemos ver o bebê, não é mesmo? A emoção é indescritível! Imagine agora se você fosse deficiente visual, como seria esse momento?  Conheci a Livia Motta, audiodescritora roteirista e locutora, por intermédio da minha querida tia Beth, deficiente visual. O site Ver…



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Como montar o lanche saudável?

Já vimos que o lanche é fundamental do ponto de vista nutricional e alimentar. As crianças em idade escolar, no qual há um desenvolvimento de atividades físicas (brincadeiras, pular, correr) e intelectuais (capacidade de concentração, familiarização com letras e números), não devem permanecer longos períodos em jejum. O lanche não é o vilão que…



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Lancheira saudável

No último post falei sobre obesidade infantil, e uma preocupação de vários leitores, papais e mamães, foi sobre a alimentação na escola, afinal, podemos orientar e cuidar da alimentação dentro de casa, mas como controlar as guloseimas na hora do recreio? Cantina saudável É importante saber que há a Lei…



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Atchim! Tempo seco e os bebês

Flávia: Aqui, vamos dar um passeio esse finde com as meninas? Pensei no Circuito Praça da Liberdade! Miriam: Domingo? Combinado. Dois dias depois… Flávia: Terei que esperar até amanhã pra ver se rola o passeio, a Ciça tá melhorando da tosse (levei no médico e recomendou o xarope também), mas o…



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