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lancheira

Volta às aulas – 3 assuntos para você refletir antes de começar
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    • Educação
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    Volta às aulas – 3 assuntos para você refletir antes de começar

    “Tenha em mente que tudo que você aprende na escola é trabalho de muitas gerações (…) Receba essa herança, honre-a, acrescente a ela e, um dia, fielmente, deposite-a nas mãos de seus filhos.” – Albert Einst Esta semana, muitas crianças retornam à escola. Um período de muitos anseios, expectativas, novidades,…
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    Cardápio para 5 dias de lancheira escolar
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      • Saúde

      Cardápio para 5 dias de lancheira escolar

        O lanche é uma importante fonte de nutrientes e está relacionado, assim como as outras refeições, ao bom rendimento escolar. Umas das grandes dificuldades das famílias é a falta de tempo e a grande oferta de lanches industrializados pelos supermercados.Infelizmente, um lanche mais saúdavel toma um pouco mais de…
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      Como montar uma lancheira com uma merenda saudável para os filhos?
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        • Educação
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        Como montar uma lancheira com uma merenda saudável para os filhos?

        As aulas começaram e junto com elas, chega um desafio: montar a lancheira dos filhos. Todo mundo sabe que o lanche ou a merenda das crianças deve ser variado, saboroso e nutritivo. Mas como fazer isso? Veja abaixo algumas dicas práticas: • Varie o cardápio da merenda com criatividade. Não…
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        Minha mãe que fez – um desafio, uma nova lancheira
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          • Infância
          • Saúde

          Minha mãe que fez – um desafio, uma nova lancheira

            Na semana passada, como vocês acompanharam, nos auto desafiamos a melhorar o lanche de nossas filhas a partir de um Workshop  sobre Merenda Escolar em que participamos {confira aqui as dicas}. A intenção era tornar as lancheiras das mais saudáveis, variadas e atrativas, para incentivar o consumo das crianças…
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          por

          Flávia Pellegrini

          Cresci brincando na rua, na praça, no parque, ao ar livre. Os cheiros de dama da noite, de chuva, de terra, a pele queimada do sol, os sons dos pássaros, o vento arrepiando os braços, os joelhos ardendo de ralados fazem parte da minha história. Quando minha primeira filha nasceu, senti falta do lá fora – de observar as danças das nuvens, espiolhar a cidade, contemplar o horizonte, (re)descobrir o mundo. O Na pracinha surgiu dessa querência, e há oito anos convido famílias a (re)encontrarem a cidade – e a natureza – percebendo suas cores, seus tempos, sem anteparos, com diversidade, lá fora. Juntos, vamos tecendo memórias cheias de alma e afeto, que moram dentro da gente, e seguirão por praças afora.

          a gente se encontra lá fora
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