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Volta às aulas – 3 assuntos para você refletir antes de começar
“Tenha em mente que tudo que você aprende na escola é trabalho de muitas gerações (…) Receba essa herança, honre-a, acrescente a ela e, um dia, fielmente, deposite-a nas mãos de seus filhos.” – Albert Einst Esta semana, muitas crianças retornam à escola. Um período de muitos anseios, expectativas, novidades,…
Cardápio para 5 dias de lancheira escolar
O lanche é uma importante fonte de nutrientes e está relacionado, assim como as outras refeições, ao bom rendimento escolar. Umas das grandes dificuldades das famílias é a falta de tempo e a grande oferta de lanches industrializados pelos supermercados.Infelizmente, um lanche mais saúdavel toma um pouco mais de…
Como montar uma lancheira com uma merenda saudável para os filhos?
As aulas começaram e junto com elas, chega um desafio: montar a lancheira dos filhos. Todo mundo sabe que o lanche ou a merenda das crianças deve ser variado, saboroso e nutritivo. Mas como fazer isso? Veja abaixo algumas dicas práticas: • Varie o cardápio da merenda com criatividade. Não…
Minha mãe que fez – um desafio, uma nova lancheira
Na semana passada, como vocês acompanharam, nos auto desafiamos a melhorar o lanche de nossas filhas a partir de um Workshop sobre Merenda Escolar em que participamos {confira aqui as dicas}. A intenção era tornar as lancheiras das mais saudáveis, variadas e atrativas, para incentivar o consumo das crianças…